GFK-Grundlagenkurs: "Hurra, ein Konflikt!"

Zum Einstieg
Gewaltfrei
heißt nicht nur Verzicht auf Gewalt und Widerstand,
heißt auch nicht etwa, die andere Wange hinhalten.

Gewaltfrei ist eine viel schierigere Aufgabe, nämlich
VERSTÄNDNIS und EINFÜHLUNG
in die Ängste, die Unwissenheit, die Hilflosigkeit
und Unsicherheit der Menschen
und in die Faktoren, die gewaltvolles Verhalten hervorrufen.

Mahatma Gandhi

Programm: Inhalte u. Methoden
 
 
Umfang: 6 Termine à 3 Stunden im Zeitraum November 2012 - Februar 2013
 
Inhalte und Methoden:
 
  • Basis schaffen für die GFK-Haltung, vertrauensvolles Miteinander
  • "Werkzeuge" kennen lernen und erstes Ausprobieren
  • GFK-Prozess in herausfordernden Situationen - Rollenspiele und Kleingruppenarbeit
  • Vertiefung der GFK-Kenntnisse
  • Anwendung an praktischen Beispielen aus dem Schulalltag
  • Supervisorische Arbeit an eigenen Themen und "Fällen"
  • Üben - Üben - Üben ...

Leitung und Teilnehmer
 
 
 
Leitung:
 
Rita Geimer-Schererz
zertifizierte Trainerin für Gewaltfreie Kommunikation (CNVC)
 
 
Assistenz:
 
Eberhard Schererz
Trainer für Gewaltfreie Kommunikation
in Zertitfizierung
 
 
Im Birkets 22c
69509 Mörlenbach/Odenwald
Tel. 06209-712216
 
 
Teilnehmer:
 
Lehrerkollegium + pädagogische Mitarbeiter
3 Gäste

Grundannahmen der GFK
  • Jede Handlung eines Menschen ist der Versuch, eigene Bedürfnisse zu befriedigen.
  • "Hinter jedem aggressiven Verhalten steht ein unerfülltes Bedürfnis" (M. Rosenberg)
  • Gute Beziehungen entstehen, wenn wir Bedürfnisse durch Zusammenarbeit statt durch aggressives Verhalten erfüllen.
  • Jeder Mensch hat beachtenswerte Potenziale, die wir erkennen, wenn wir ihnen mit Empathie begegnen.
  • Empathie und Selbst-Empathie sind Grundvorausetzungen verbindender Kommunikation.
  • Schuld, Scham, Angst und Belohnung bewirken trennende Kommunikation.
 

Intentionen der GFK
  • Wertschätzung für sich selbst und andere entwickeln
  • Befriedigende Beziehungen aufbauen und erhalten - zu sich selbst und zu anderen
  • Konflikte lösen ohne Schuldzuweisung und Verurteilung
  • Menschen, die in Not sind, Hilfestellung geben
  • Alternativen zur Disziplinierung und Motivation durch Strafe aufzeigen
  • Feedback geben, das die Entwicklung fördert statt behindert
  • Statt "nett" sein, "echt" sein 

Das 4-Schritte-Modell
Die GFK ist eher eine Haltung als eine Technik.
Um aber diese Haltung verbal auszudrücken, hat M. Rosenberg ein Modell in 4 Schritten entwickelt:
 
1)
Ich trenne Beobachtung und Bewertung oder Interpretation.
2)
Ich nehme meine Gefühle wahr und benenne diese.
3)
Ich binge meine Bedürfnisse zum Ausdruck, die ich hinter meinen Gefühlen spüre.
4)
Ich äußere eine konkrete Bitte/ Strategie, die eine "Brücke" zu meinem Gegenüber baut, um gemeinsam nach Lösungen suchen zu können.
 
Diese 4 Schritte sind sowohl auf der ICH-Ebene als auch auf der DU-Ebene möglich:
 
  • Sich mit Hilfe der vier Schritte ehrlich ausdrücken, um eine andere Person um etwas zu bitten. 
  • Mit Hilfe der vier Schritte empathisch zuhören, um einer anderen Person zu helfen herauszufinden, was sie möchte.

"Giraffe und Wolf" - Symbole der GFK
Die Giraffe ist das Landtier mit dem größten Herzen ...
 
"Wolf und Giraffe" - M. Rosenberg verwendet die beiden Tiere als Metaphern für menschliche Verhaltensweisen.
 
Die "Giraffensprache" ist die Sprache des Herzens, sie ist das Symbol für verbindende Kommunikation.
 
Die "Wolfssprache" oder Herrschaftssprache gilt als Quelle der Gewalt.
Sowohl an Kritik, Bewertung, Drohung und Strafe, als auch an Lob, Belohnung und Komplimenten ist sie erkennbar.
 
"Natürlich kommen Wolf und Giraffe mit ihren Ausdrucks- und Verständigungsweisen in Wirklichkeit nicht in Reinkultur vor. Es gibt keinen Menschen, der nur Wolf ist oder nur Giraffe! Beides sind Kommunikationsstile, die wir mit jedem Gesprächspartner, in jedem Moment, in jeder Situation anders gefärbt und gewichtet verwenden. Manchmal bin ich ein Wolf mit Giraffenflecken, ein andermal eine Giraffe, die auf Wolfspfoten tanzt."
Quelle: Rust, Serena: "Wenn die Giraffe mit dem Wolf tanzt" (s. Literaturtipps)

Immer wenn ...
 
 
 
 
 
... die Giraffe mit dem Wolf tanzt,
 
gilt es,
herzlich DANKE zu sagen.
 
 
 
 
 
 
 
DANKE für ...
- die kompetente und einfühlsame Leitung unserer Fortbildungsmaßnahme.
- das Engagement und die vertrauensvolle Zusammenarbeit aller Kolleginnen und Kollegen.
- die anregende und finanzielle Unterstützung durch unseren Sponsor.

Die GFK in der Schule aktiv nutzen
Untertitel:
Werkzeuge zur Konfliktlösung und Förderung der Beziehungskompetenz

Verlag:
Junfermann, Paderborn 2010 		Untertitel:
Wie Gewaltfreie Kommunikation im Schulalltag dazu beiträgt, die Leistungsfähigkeit zu verbessern, Konfliktpotentiale abzubauen und Beziehungen zu fördern

Verlag:
Junfermann, Paderborn 2011 		Untertitel:
Wie Wertschätzung gelingen kann. Ein Lern- und Übungsbuch für alle, die in Schulen leben u. arbeiten

Verlag:
Junfermann, Paderborn 2013

Weitere Literatur- und Linktipps
Marshall B. Rosenberg Gewaltfreie Kommunikation - eine Sprache des Lebens
Junfermann Verlag, Paderborn, 10. Auflage 2012
Marshall B. Rosenberg Kinder einfühlend ins Leben begleiten - Elternschaft im Licht der GFK
Junfermann Verlag, Paderborn, 3. Auflage 2011
Serena Rust Wenn die Giraffe mit dem Wolf tanzt - Vier Schritte zu einer einfühlsamen Kommunikation
Koha-Verlag, Burgrain, 9. Auflage 2012
Ingrid Holler Trainingsbuch Gewaltfreie Kommunikation - Abwechslungsreiche Übungen für Selbststudium und Seminare
Junfermann Verlag, Paderborn, 6. Auflage 2012
Victoria, Kindle Hodson; Sura, Hart Empathie im Klassenzimmer - Zwischenmenschliche Beziehungen in den Mittelpunkt stellen
Gewaltfreie Kommunikation im Unterricht
Junfermann Verlag, Paderborn, 2. Auflage 2010
Justine Mol Aufwachsen in Vertrauen - Erziehen ohne Strafe und Belohnungen. Gewaltfrei miteinander leben.
Junfermann Verlag, Paderborn, 2. Auflage 2011
WWW:  
Literatur zur GFK im Junfermann Verlag www.junfermann.de
Bücher, Hörbücher, Videos, DVDs, CDs
und Seminarhilfen (Ohren, Puppen, Spiele...)
zur Gewaltfreien Kommunikation 		www.conexbooks.de
Zentrum für Gewaltfreie Kommunikation: Eine internationale Organisation www.cnvc.org
Gewaltfreie Kommunikation in Deutschland www.gewaltfrei.de
Fachverband "Gewaltfreie Kommunikation" - Unterstützung zur Verbreitung der GFK www.fachverband-gfk.org/
"Respekt statt Gewalt" - eine Weiterbildung für mehr Respekt, ein Konzept gegen Gewalt www.giraffenschule.ch
   

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